자유형, 평영, 배영 호흡, 발차기를 이론으로만 정리

50대의 경험을 공유

당당송 2023. 5. 27. 12:49

안녕하세요.

몸에 당뇨도 있고 무릎도 아픈 50대가 수영에 빠지니 그나마 건강이 유지됩니다.

나름 혼자하기 좋고 관절에 무리가 안 가고 배울 게 많은 수영이 해보니

최고의 운동이라고 여겨집니다.

아들 녀석이 자유형 50m 27초대이니까 잘하는 편이고 알바로 수영강사를 한 적이 있어서

많이 배웁니다.

그래서 제가 배우고 경험한 자유형, 평영, 배영의 호흡 및 발차기를 정리해서

영상으로 만들었으니 한번 읽어보시길 바랍니다.

너튜브에 실습영상은 많으니 그런 영상과 함께 이론으로 정리된 제 영상을 보시면

분명 도움이 되실겁니다.