평영 팔 동작, 손 동작을 빨리 배웠던 경험을 공유(이론으로 정리)
안녕하세요. 건휘 아빠입니다.
저는 요즈음
수영을 가르치는 사람이 아니라 배우는 사람 입장에서 경험했던 방법들을
이론으로 정리해 봤습니다.
오늘은 평영입니다. 자유형 배영과는 발차기와 손 동작이 전혀 다르기에 설령 이 영법을 못하더라도
평영에서 두각을 나타내는 분들이 많이 있습니다.
개인적으로는 평영이 자유형과 배영보다 더 어려웠습니다.
아마도 손 동작과 발차기가 분리 되어야 하기에 근육의 기억량을 늘리는 데 시간이 필요해서 그런듯합니다.
사실 당뇨가 있고 아들녀석이 준 수영 선수급이라서 오래 전부터 수영을 해왔는데요~
많은 영상의 컨텐츠가 생각만큼 도움이 안돼서 저에게 효과가 있었던 수영 노하우를
핵심만 간단 명료하게 글로 썼습니다.
오늘은 평영 팔 동작, 손 동작, 찌르기, 상체 세우기, 호흡법에 관련한 내용입니다.
온라인으로 실습영상은 많이 볼 수 있으니 저는 이론으로 핵심만 열거하니
참고하세요.
https://www.youtube.com/watch?v=aKB11UCx1sQ
#평영 #평영 팔동작 #평영손동작 #평영호흡 #평영찌르기
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